完美释放

• 主演：李阳  夏东豪  
• 导演：湖南卫视  
• 分类：综艺节目
• 地区：大陆
• 年份：2012
• 更新：杜海涛泪奔回应分手传闻
• 简介：《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。